vægtløftnings forløb

Vægtløftning er for dig, der gerne vil arbejde med de to olympiske og tekniske løft – Snatch og Clean & Jerk. Alle kan være med, programmet bliver tilpasset til dig og dit niveau. Vi arbejder ud fra forskellige tekniske varianter. Det kan dog være en fordel, hvis du har været på et WOD hold et par gange - men det er ikke et krav.