fokus på dit mål
Personlig træning er for dig eller jer, der ønsker øget styrke, vægttab, sundere livsstil, trænger til et kærligt skub i en ny retning eller vil arbejde fokuseret på dine træningsskills.
LEDIGE PLADSER PÅ SKILLS-FORLØB
Vil du knække koden til pull ups, t2b eller en anden øvelse?
Cathrine & Christoffer, der begge er certificeret Crossfit træner, har netop nu ledige pladser.
dedikeret træner
Hos os får du en personlig træner, som ser dig, der hvor du er, udfordrer dig personligt, fysisk og mentalt - og samtidig sikre, at du er på rette vej mod din målsætning. En træner, der står klar med highfives og en hånd - både når tingene går op og ned. Du får altså en personlig træner, som brænder for at udvikle netop dig og din styrke.
personlig træning
MØD VORES PERSONLIGE TRÆNERE
Her finder du et overblik over vores dedikerede team af personlige trænere samt et overblik over priserne på vores personlige træningsforløb.
Alle forløb har en varighed af minimum 4 uger, hvorefter du selv kan forlænge med yderligere 4 uger eller mere.
Psst... Du opnår rabat ved køb af længere træningsforløb.
Sjöfn Guðmundsdóttir
PERSONLIG TRÆNER & FYSIOTERAPEUT
Har du haft en skade eller ønsker du personlig træning med et twist fra gymnastikkens verden? Så er Sjöfn den helt rette for netop dig!
Sjöfn er uddannet fysioterapeut og har i flere år arbejdet med gymnastik, motorik og bevægelse.
Hos Sjöfn har du også mulighed for at købe klippekort til skadestræning. Her får du personlig vejledning samt træningsøvelser, som er skræddersyet til netop dine behov. Klippekortet indeholder 5 klip á 30 minutter.
Lyder det som noget for dig? Skriv til sjofn@rebildboxen.dk
... eller mød Sjöfn til en uforpligtende samtale hér.
tag din træning og drømme til næste niveau
Vil du udvide dine træningsskills indenfor crossfit, gymnastik eller måske endda forberede dig til konkurrence?
Så er Cathrine og Christoffer med deres erfaring og ikke mindst Crossfit Level 2 Trainer formentlig det rette match for dig.
Har du et ønske om en livsstilsændring eller drømmer du om at leve det liv, som du reelt drømmer om?
Cathrine er ikke blot personlig træner, men også uddannet coach og kommende madmentor. Hun står klar til at hjælpe dig i retningen af dine drømme.
Cathrine mamsen
Ønsker du en livsstilsændring, som også holder på den lange bane og er du klar på at arbejde med dine vaner og adfærdsmønstre? Cathrine er både personlig træner, men også uddannet coach og kommende madmentor. Hun har altså en bred erfaring og brænder for at arbejde med mennesker.
Vil du have en hjælpende, motiverende og støttende hånd med på din rejse? Så er Cathrine den træner, som du leder efter!
Christoffer
medindehaver & træner
Vil du have hjælp til skadeforbyggende træning, forbedre dine træningsskills eller have endnu mere styrke?
Så står Christoffer klar - Han er uddannet Crossfit Level 2 Trainer og selv en masse træningserfaring med i rygsækken.
Book en uforpligtende samtale hér.
oftest stillede spørgsmål
Skal jeg være i form?
Der intet rigtigt eller forkert. Du skal hverken bekymre dig om din nuværende form eller niveau. Vi tilpasser forløb til netop dig og dine ønsker.
Kan jeg kombinere personlig træning med coaching?
Du kan sagtens kombinere dit coachingforløb med personlig træning - og omvendt. Vi finder sammen den løsning, som passer bedst til dine mål og drømme.
