fokus på dit mål
Personlig træning er for dig eller jer, der ønsker øget styrke, vægttab, sundere livsstil, trænger til et kærligt skub i en ny retning eller vil arbejde fokuseret på dine træningsskills.
LEDIGE PLADSER PÅ SKILLS-FORLØB
Vil du knække koden til pull ups, t2b eller en anden øvelse? Sjofn & Christoffer, har begge to ledige pladser.
dedikeret træner
Hos os får du en personlig træner, som ser dig, der hvor du er, udfordrer dig personligt, fysisk og mentalt - og samtidig sikre, at du er på rette vej mod din målsætning. En træner, der står klar med highfives og en hånd - både når tingene går op og ned. Du får altså en personlig træner, som brænder for at udvikle netop dig og din styrke.
MØD VORES PERSONLIGE TRÆNERE
Her finder du et overblik over vores dedikerede team af personlige trænere samt et overblik over priserne på vores personlige træningsforløb.
Alle forløb har en varighed af minimum 4 uger, hvorefter du selv kan forlænge med yderligere 4 uger eller mere.
Psst... Du opnår rabat ved køb af længere træningsforløb.
Jarl Børsting
PERSONLIG TRÆNEr &instruktør
Jarl er uddannet CF Level 1 træner og personlig træner og er en af vores dygtige instruktører på både vores holdtræning og introforløb, Box Start Camp. Derudover har han mange års erfaring med træning af børn og unge og kan derfor også tilbyde træning til familier, børn og unge.
Med sin unikke evne til at møde mennesker der, hvor de er, brænder Jarl for at skræddersy træningsforløb, der matcher dine behov og mål. Som far til tre forstår han, hvordan en travl hverdag kan være, og han tager altid udgangspunkt i din situation for at finde løsninger, der fungerer for dig.
Hos Jarl kan du forvente en engageret træner, der har fokus på korrekt træningsteknik og på at hjælpe dig med at opnå dine mål i et forløb, der er tilpasset din hverdag.
Er du nysgerrig? Kontakt Jarl på mail: jarl@rebildboxen.dk
... eller mød Jarl til en uforpligtende samtale og hør mere hér.
Sjöfn Guðmundsdóttir
PERSONLIG TRÆNER & FYSIOTERAPEUT
Ønsker du personlig træning med et twist inspireret af gymnastikkens verden? Så er Sjöfn den helt rette træner for dig!
Sjöfn er uddannet fysioterapeut med mange års erfaring inden for gymnastik, motorik og bevægelse. Med hendes unikke tilgang får du ikke bare personlig træning, men også en mulighed for at udfordre din kropsbevidsthed på nye måder. Sjöfn har en brændende interesse for at hjælpe folk med at starte deres træningsrejse og finde glæden ved bevægelse. Hun er uddannet med en kandidatgrad i folkesundhedsvidenskab og brænder for at hjælpe dig til at bevæge dig hele livet, uanset hvilke udfordringer du har.
Hos Sjöfn kan du også træne, hvis du ønsker at komme dig over en skade eller døjer med smerter.
Med et klippekort til skadestræning får du personlig vejledning og specialtilpassede træningsøvelser, der er skræddersyet til dine behov.
Er du nysgerrig? Kontakt Sjöfn på mail: sjofn@rebildboxen.dk
... eller mød Sjöfn til en uforpligtende samtale og hør mere hér.
Christoffer
medindehaver & træner
Vil du have hjælp til forbedre dine træningsfærdigheder, opbygge din kondition, blive stærkere eller ønsker du en holdbar livsstilsændring? Så er Christoffer den rette træner for dig!
Christoffer har en baggrund på 19 år i forsvaret og er uddannet CrossFit Level 2 Trainer med masser af træningserfaring.
Christoffers drivkraft er at hjælpe dig med at skabe sunde træningsrutiner, som du glæder dig til hver uge, og se dig opnå dine drømme og mål. Med hans holistiske tilgang til træning kan du udvikle både fysisk parathed og mental robusthed, så du er klar til at tage fat på hverdagens udfordringer.
Lyder det som noget for dig? Kontakt Christoffer i dag og hør, hvordan han kan hjælpe dig med at nå dine mål!
tag din træning og drømme til næste niveau
Vil du udvide dine træningsskills indenfor crossfit, gymnastik eller måske endda forberede dig til konkurrence? Måske ønsker du et trænings forløb til jeres barn eller sammen, som familie? Så er Sjöfn, Christoffer eller Jarl med deres erfaring formentlig det rette match for dig.
Cathrine er uddannet coach, madmentor og kommende psykoterapeut. Hun har altså en bred erfaring og brænder for at arbejde med mennesker. Hun står klar til at hjælpe dig i retningen af dine drømme. Ønsker du en livsstilsændring, som også holder på den lange bane og er du klar på at arbejde med dine vaner og adfærdsmønstre?
Læs mere hér.
oftest stillede spørgsmål
Skal jeg være i form?
Der intet rigtigt eller forkert. Du skal hverken bekymre dig om din nuværende form eller niveau. Vi tilpasser forløb til netop dig og dine ønsker.
personlig træning