mere end bare samtale
Et coachingforløb er for dig, der ønsker en forandring. Der er fokus på adfærdsforandring igennem samtaler, således du kan arbejde mod det liv, du drømmer om at leve.
Du får hjælp til at arbejde med bl.a. dit mindset, overbevisninger samt værdier, så du har de rette værktøjer til at gå i den retning, du drømmer om.
Du får et personligt forløb, der er skræddersyet til lige netop dine udfordringer, mål og drømme. Læring står øverst på listen, og vi sigter mod nye horisonter i dit liv uanset om det er med fokus på privat eller karriere.
et stort skridt - men den rette vej
Det kan være et stort skridt at inddrage en anden i dine tanker, mål og drømme. Dernæst kan det være en stor mundfuld, at gå ind og ændre på din adfærd, tanke- og handlemønstre. Det er netop her, at magien opstår, når du ikke er alene på denne rejse, men har én på din side, men ikke er familie, ven eller anden relation.
Du har måske, som så mange andre prøvet en eller flere kostforløb uden de ønskede resultater. Du har eller oplever symptomer på stress og/eller angst og ønsker at tage hånd om dig selv.
Du kan også have oplevet, at det ønskede resultat/mål er indfriet, men lykken er kun kortvarigt og der mangler stadig noget. Som med alt andet, findes der ingen nem vej – men med de rette redskaber, kan du komme i langt.
coaching forløb med fokus på kosten
Det er det rette for dig, der…
- Er frustreret og føler dig magtløs over at være på den ene kur efter den anden uden resultater
- Har et kaotisk forhold til din mad og kæmper med overspisninger
- Ønsker at slippe de negative madtanker en gang for alle og finde madro
- Træner for at kunne tillade dig at spise
- Drømmer om et liv uden slankekur og restriktive tanker
- Har gennemgået et vægttab, men kæmper med at fastholde resultatet
Læs mere om coaching hér.
Coaching kan mange ting
Enkeltstående samtale
Har du brug for sparring, et kærligt spark eller kan du mærke, at du vil noget mere i livet?
Book en coaching samtale
1.250 KR.
Forløb
For dig der ønsker et længerevarende forløb, hvor der er tid til at gå endnu mere i dybden med din adfærd, dine tanker og følelser.
Book forløb
FRA 7.500 KR.
Business Coach
For dig der ønsker hjælp og sparring i dit arbejdsliv eller i din rolle som leder eller selvstændig.
Book en uforpligtende samtale
FRA 1.250 KR.
cathrine mamsen
Uanset hvad du drømmer om, så er du velkommen til at booke en afklarende samtale hos mig. Her tager vi en snak pr. telefon, hvor du fortæller lidt om dig som menneske, dine drømme og udfordringer samt dine forventninger til forløbet. Du møder mig som coach og bliver introduceret til min tilgang og hvordan jeg kan hjælpe dig.
oftest stillede spørgsmål
Er coaching for alle?
Ja - uden tvivl. Coaching kan omhandle mange forskellige ting og behøves ikke nødvendigvis udspringe fra et problem i din hverdag, men kan ligeså vel være fordi du har et ønske om, at ville noget mere eller gøre noget anderledes end du gør.
Hvor lang tid går der mellem hver session?
Vi planlægger dine sessioner i fællesskab og aftaler, hvad og hvor ofte netop du har brug for det. Der går oftest 7 - 14 dage mellem sessionerne, hvor nogle vælger at have skriftlig opfølgning i mellemtiden.
Hvad indebærer en uforpligtende samtale?
Her tager vi en snak omkring dine ønsker, drømme og hvad der forhindrer dig i at opnå dette. Hvordan ville verden se ud, hvis du opnår det, du drømmer om? Og sidst men ikke mindst selvfølgelig lidt om dig som menneske og mig som din coach samt hvordan min tilgang er.
KAN JEG FÅ ET ONLINE FORLØB?
Ja, det kan du sagtens. Vi tilbyder både coaching forløb fysisk og online. Ved fysisk fremmøde foregår samtalerne i vores lokaler i Støvring, mens det online foregår på Teams eller Zoom.
Skal jeg booke et forløb?
Et forløb med coaching kan bookes med en varighed af 3, 6 eller 12 måneder. Det er et længere forløb, så der er tid til, at du kan opnå de ønskede ændringer og ikke mindst opnå vedvarende resultater.
Er der mulighed for ratebetaling?
Ja, du skal ikke betale hele forløbet på én gang. Der er flere forskellige muligheder, hvis du ønsker at betale i rater. Du kan både dele betalingen op i to eller betale pr. måned.