Boxbike

God musik & kilometer i benene


BoxBike er et hold fuld af fart og intensitet. Hvis du gerne vil brænde en masse kalorier og samtidig øge din kondition er timen helt sikkert noget for dig. Ved hjælp af body-bike appen arbejder vi i forskellige intensitetszoner, hvilket gør, at du nok skal blive presset på det niveau, du kører på.


Der er plads til alle - uanset niveau. Der er selvfølgelig tid til forklaring og indstilling af cyklen inden start. Vores instruktører er med hele vejen gennem timen og guider dig gennem både tempo og intensitetsintervaller på cyklen. Timerne varierer fra gang til gang, men en ting er sikkert. Du har altid sved på panden, når timen er ovre.




Træningstider

Her finder du boxbike på holdplanen

mandag

19.00


TIRSDAG

05.45

Torsdag

05.45

17.00

Søndag

09.00 - 10.00