STRONG WOMEN

BOOK PLADS

Forløb kun for kvinder


Kom og træn sammen med mig og andre kvinder, der helt sikkert har stået med helt de samme tanker og ønsker som dig. Tanker og ønsker som kan være vidt forskellige og alt fra at ...


  • få mere overskud til at være der for dig selv, og din familie
  • finde ny energi og overskud i en travl hverdag
  • blive udfordret samtidig med at du bliver motiveret til at gøre noget for dig selv både fysisk og psykisk
  • møde et fællesskab, hvor vi både er seriøse men samtidig har det SJOVT.
  • du kan komme præcis som du er!
  • få en coach som virkelig brænder for at udvikle dig, og hjælpe dig på vej mod dine mål og succeser.
  • gå hjem fra træning med en succesfølelse og et smil!
  • få en stærk krop


Uanset så er du det helt rette sted, hvis du vil være en del af et unikt fællesskab og med på en fantastisk rejse!


praktisk om forløbet


Du har mulighed for, at booke lige fra 8 - 24 uger på forløbet, hvor der hver uge trænes 2 gange. Derudover får du muligheden for at deltage i et 90 minutters oplæg omkring mindset, værdifulde strategier og valg, kost samt en personlig opstarts- og afslutningssamtale.


Helt kort og præcist:

  • Træning af din fysiske og mentale sundhed
  • Kropsanalysemåling
  • 90 minutters oplæg om vaner, mindset og kost
  • Udvikling igennem teamspirit
  • Nærvær & tilstedeværelse i et forum, hvor vi skal have det sjovt.
  • Individuel opstart- og afslutningssamtale
  • 10 turs klippekort til Rebild boxen (Værdi 750 kr.)
  • Mulighed for tilkøb coachingsamtaler



træningstider


HVER MANDAG

FRA KL. 20.00 - 21.00


HVER TORSDAG

FRA KL. 20.00 - 21.00


PRISER


8 UGERS FORLØB

3.500 KR.

16 UGERS FORLØB

7.00 KR.

24 UGERS FORLØB

9.900 KR.

Mulighed for ratebetaling!


MØD DIN COACH


Jeg er BoxMama, personlig træner og coach. Derudover er jeg mor, datter, søster og ikke mindst kæreste. Min drivkraft for at åbne Rebild Boxen kom fra et bærende ønske om at udvikle mennesker og se dem opnå deres mål - lige fra på gulvet i den daglige workout til den personlige træning og coaching.

LÆS MERE