Forløb kun for kvinder
Kom og træn sammen med mig og andre kvinder, der helt sikkert har stået med helt de samme tanker og ønsker som dig. Tanker og ønsker som kan være vidt forskellige og alt fra at ...
- få mere overskud til at være der for dig selv, og din familie
- finde ny energi og overskud i en travl hverdag
- blive udfordret samtidig med at du bliver motiveret til at gøre noget for dig selv både fysisk og psykisk
- møde et fællesskab, hvor vi både er seriøse men samtidig har det SJOVT.
- du kan komme præcis som du er!
- få en coach som virkelig brænder for at udvikle dig, og hjælpe dig på vej mod dine mål og succeser.
- gå hjem fra træning med en succesfølelse og et smil!
- få en stærk krop
Uanset så er du det helt rette sted, hvis du vil være en del af et unikt fællesskab og med på en fantastisk rejse!
praktisk om forløbet
Du træner 2 gange om ugen i 8 uger. Derudover får du muligheden for at deltage i et 90 minutters oplæg omkring mindset, værdifulde strategier, valg og kost samt en personlig opstarts- og afslutningssamtale.
Helt kort og præcist:
- Træning af din fysiske og mentale sundhed
- Kropsanalysemåling
- 90 minutters oplæg om vaner, mindset og kost
- Udvikling igennem teamspirit
- Nærvær & tilstedeværelse i et forum, hvor vi skal have det sjovt.
- Individuel opstart- og afslutningssamtale
- Mulighed for tilkøb kostvejledningsamtaler
træningstider
HVER MANDAG
FRA KL. 20.00 - 21.00
HVER TORSDAG
FRA KL. 20.00 - 21.00
PRISER
8 UGERS FORLØB
2.999 KR.
Mulighed for ratebetaling!
MØD DIN COACH
Michelle har arbejdet med træning på hold og personlig træning forskellige steder hen over de sidste 6 år. Så har en masse erfaring fra branchen, som du får glælde af.
Hun brænder for at hjælpe dig med træning og sundhed. Michelles tilgang er, at det ikke behøver at være svært eller træls. Hun elsker derimod, når du oplever succes. For det betyder oftest, at man har lyst til at komme igen. Michelle kan også hjælpe dig med kostvejledning.