hero wod

hver søndag

Hero WOD er en lidt længere og oftest mere udfordrende end de daglige WOD’s. Her består timen af en god opvarmning, hvorefter der laves en WOD til ære for en hædret person i verden. Så er du frisk på en udfordring og ønsker at teste dig selv, så er det her hold lige noget for dig.

hero er for alle

tilpasses til ethvert niveau

Selvom denne type hold er mere udfordrende, så kan alle stadig være med. WOD'en kan altid skaleres, så den passer til netop dit niveau. Dermed er der også mulighed for, at vores seje TEENs kan træne med - enten sammen med deres kammerater eller forældre.


træningstider


hver søndag

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00